2014年

9月

29日

山に登る

 

先日の御嶽山の噴火は本当に大変な惨事となってしまいましたね。

たくさんの被害者の方々のご冥福をお祈りしています。

群馬に山村留学中の息子たちも、

これから『八ヶ岳登山』という大イベントを控えているので、

山を登るということについて考えてしまいました。

 

 

群馬の上野村での息子たちは、秋は行事が「てんこ盛り」です。

まずは、『村の体育祭』。

生徒数が少ないので小学校や中学校、そして保育園、老人会まで、

村の皆さん大集合!!の、とってもお得感たっぷりの体育祭です。

お弁当の発注もしてくれるそうで助かります。(笑)

知らなかったのですが、地域によっては運動会で当日、

お弁当の業者さんを頼んだり、お寿司の出前だったりするのが

当たり前というところもあるようですね。驚きました。

母親やおばぁちゃんが朝からお弁当作りを頑張らなくてもいいんです。

なんとも羨ましい~。(笑)

(体育祭の様子はまたこちらの日記にてご報告できればと思っています。)

 

その後、『村祭り』『太鼓コンクール』『村の歩け歩け』....。

そして、『八ヶ岳登山』です。

これはかなり大変な登山らしく子供たちは普段から身体を鍛えるべく

しっかり登山靴にも慣れるように近くの山で練習してるそうです。

偉いなぁ、みんながんばれ!!!

  

 

     この日も、近くの『丸笠山』で練習だったようですね。

     ちゃんと準備運動して......みんなケガをしないように。

 

 

     子供たちは体力がありますよね~余裕って感じです。

 

     

     すごい!!見晴らしが良くて気持ちよさそうです。

     自分たちで用意したおにぎりも美味しかっただろうなぁ。

     このまま八ヶ岳も無事にみんなが歩けますように....。

 

 

 

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2014年

9月

25日

マクロビオティック

 

   きのう、レッスンに通ってくださっているKさんが朝からまた

   マクロビオティックの焼き菓子を作ってきてくださいました~。

   ちょこっと皆さんにも召し上がって頂きたくて、

   こんな感じでさりげなく即席ミニミニ販売会してみました。

 

 

     中身はこんな可愛らしい感じで、味はばっちり太鼓判。

     左はピーナッツ、右はきな粉の焼き菓子です。

     サクサクしていてちゃんと優しい甘さもあります。

     あっという間に売り切れてしまいました。また食べたい。

 

 

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2014年

9月

24日

フリーペーパー

 

    以前、MANASのレッスンに通ってくださっていた方々が

    川口市のフリーペーパーを今年の春に創刊されました。

    そこにMANASも小さな宣伝を載せて頂けることになり、

    「手書きがいいなぁ~」という私の我が儘が無事に通り

    (komadoのスタッフの皆様、ご理解に感謝です!!)

    早速、こんな感じでひとりでアイデアを練っておりました。

 

 

   そして、今回はとてもシンプルにこちらのデザインにしました。

   いったい何屋さんなのかわからない宣伝みたいになりましたが(笑)

   私は子供の頃から不思議なものが好きだったので、そんな感じで

   『なんだかよくわからないけど、気になる...』的な、ひとたちが

   じぶんで調べてMANASに来て頂けたら素敵だなぁと。

   きっともうすぐ出来上がると思いますので手元に届きましたら

   またこちらの日記でご紹介させていただきます。おたのしみに。

 

 

 

 

 

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2014年

9月

23日

和みます

 

   今日はカレンダーではお休みの日ですが、レッスンはあります。

   ですので私のなかでは普通の日。

   でも、わが家の猫COCOはいつでも毎日が休日のようです。

 

 

 

     こちらがわが家の猫、COCOです。

     たまに口の締りが悪いのか舌がひょろっと出て寝ています。

     でも、私はこれを見るのがたまらないのです。

 

 

   お決まりポーズですがやっぱり猫はこの手首がいいですよね。

 

 

これは以前、オシッコの調子が悪くなったときの今だから笑える写真です。

このときは、なかなか思うように出ず、ずっと尿意はあるみたいでトイレにこもりきりで可哀想でした。

とにかく、常に尿意があるのでトイレの数も増やさなきゃということで

小さな簡易トイレを用意したのですが小さすぎてバランスが崩れ大惨事に。

でも、COCOはそんなことも関係なくただ必死に集中していました。

その姿は背中にトイレの砂がかかって、ちょっと神がかってました。

あまりに神々しくて近づけない雰囲気でしたが(笑)

笑いをこらえながら、私はこっそり静かに写真を撮らせていただきました。

(おかげさまで、今ではもうすっかり元気に回復しました!!)

 

 

 

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2014年

9月

21日

親の気持ち

 

  山村留学中の息子から、最近ほとんど手紙が届かなくなりました。

  1学期の頃は週に2通くらい、沢山書いてくれてたのになぁ。(笑)

  向こうでの生活に慣れてきたということなんでしょうね。

  嬉しい半面、やっぱりちょっと親として淋しかったりもします。

  わがままですね。(笑)

 

  先日も、一緒に暮らす仲間のお誕生日があったようです。

  小中学生15人の大家族。

  なんだか楽しそうだなぁ。

 

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2014年

9月

20日

茹でピー

 

   レッスンに通ってくださっているTさんご夫妻はマメな方で、

   『皆さんでお茶請けにどうぞ』といろいろな旬の野菜を使った

   美味しいものを、ちょこちょこっと持ってきてくださいます。

   これは、千葉の農園で掘って来られたという『茹で落花生』です。

   と~っっても大きいのですが写真ではわかりにくくて残念!!

   通常の落花生の倍くらいのサイズはありました。

   「茹でる専用の落花生」があることすら私は知りませんでした。

   海水と同じくらいの塩分濃度にして茹でてきてくださったのを

   皆さんで頂きましたが、ほんとうに美味しかったです。

   来年は私も機会があれば美味しい落花生を掘りに行ってみたいです。

 

 

 

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2014年

9月

19日

腕時計の修理

 

最近、部屋の模様替えをゆっくり時間をかけながら楽しんでます。

そんなとき引き出しの奥から20代の頃に使っていた腕時計がでてきて、

とても懐かしい気分になり『また使ってみようかな』と、

先日、時計屋さんに行って電池交換をして来ました。

『もう20年くらい使ってないんですけど』と私が伝えると

定員さんは『えっ.....』明らかに動揺していました。(笑)

携帯電話で時間がわかるのでどんどん離れてしまっていたのもあります。

ずっと、ダンサーや芝居の仕事をしていたので本番や稽古中は

アクセサリー類を含め、なにも身につけられないというのも

離れてしまった理由の一つかも知れません。

でも、役者の頃、大林宣彦監督の映画のお仕事をさせていただいたとき

尾道で大林監督がこんなことを仰られていたのを覚えています。

『便利は、不便なんだよ』

あの頃はいまのようにはちゃんと意味はわかりませんでしたが、

とても大切なことを教えてもらえている、という感覚はありました。

ちょっと不便でも、いいことってあります。

すこしそんなコトを意識して、毎日の生活をしてみようかと思っています。

 

 

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2014年

9月

18日

こころとからだ

 

こころとからだが繋がっているというか、とても密接に関係していることは色々と学んできてもちろんわかっているつもりです。

でもやはり直接、目の前で気持ちがのらない等のこころの調子の悪かったひとから施術やレッスンでからだが整うと『なんだか身体だけじゃなく心も軽く前向きになった』と感想を聞くほうが『本当にそうなんだな』と確実にはっきりと確認ができます。

仕事はきっとどんな内容でも同じなのかも知れませんが、現場でその場で感じることが大事だとそんなときに改めて思います。

そう言ってもらえれば励みにもなるし、なかなか結果がでなくてももっと学んで結果が出せるようになりたいと強い望みに変わります。

すっかり秋の気配を感じる夜長に、真面目な真摯な気持ちでひとり、そんなことを考えていました。

秋になると、夏にゆるんでいた骨盤も締まり始めてくるので急に脳が「シャッキリ」して読書やお勉強をしたくなるそうです。

やはり人間は動物、季節の影響をもろに受ける生き物なんですねぇ。(笑)

 

 

 

こちらは先日、マヤ暦鑑定にいらしてくれたKさんが、手作りのマクロビオティックのお菓子を持ってきてくださいました。

嬉しくて感激しながらパクパク食べてしまって、あわてて写真をパチリ。

食べかけで失礼します......。

 

*ジンジャー風味の葡萄入りマフィン(ぶどうが生なんです!)

*オートミール風の焼き菓子

*甘酒ベースの葛入りの冷製お菓子

 

私にお菓子作りの経験がないのがすぐにばれてしまうような説明で申し訳ないのですが、安心した材料の食べ物は身体にスッと素直にすんなり入ってくる感じがいつもします。

Kさん本当にごちそうさまでした、お陰様で心も満たされました。

 

 

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2014年

9月

17日

ご馳走さまでしたシリーズ

 

 

先週は皆さんから、たくさんの

夏休みのお土産をいただきました。

 

こちらは北海道に行かれたMさん。

ご自分のお車での旅だったようで、

移動中に野生動物とすれ違ったりと

とてもエキサイティングな旅で

雄大な大自然を満喫されたご様子。

 

 

 

 

 

こちらは沖縄に行かれたRさん。

(日本列島、端から端ですね~)

 

沖縄名物のあの『ちんすこう』を

パイナップルチョコで

コーティングされたお菓子ですが

この組み合わせが沖縄っぽくて

わたしも旅気分も、味わえました。

 

 

 

 

 

そしてこちらもRさんからの

沖縄のお土産、黒糖です。

でもよく見ると『塩こくとう』で

ほんのり塩味のあまじょっぱい、

そんなお味のようです。

レッスン後のお茶たいむで

皆さんと楽しみたいと思います。

 

 

 

そしてこちらはHさんからの頂き物。

 

頂いたときにお聞きしたお話ですが、

九州の物産展に時間潰しに入ったら

店内にはじぶんひとりで

何も買わないわけにはいかず.....の

紫芋の飴っだったそうです。(笑)

MANASに頂けてとても嬉しいです。

 

 

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2014年

9月

08日

奈良漬

 

    またまたグルメレポートのようになりますが(笑)

    先日、レッスンに通ってくださっているMさんからお土産で

    京都の奈良漬をいただきました。

    これがほんとうにいいお味で美味しかったです。

    あまり普段は奈良漬を食べる機会はないのですが

    これを食べてしまったらもう他のは....ってくらいでした。

    人間、いいものを知ってしまうとランクを下げるのは大変、

    はぁ有難いけど、つらいわぁ。(笑)

    Mさん、きっと重たかったのにありがとうございました!!

 

 

 

 

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2014年

9月

06日

風邪をひいちゃいました

 

先週は風邪で声がまったく出ず、仕事を休んでしまいました。

仕事を休んだ経験も、ひとことも声が出ない経験も、本当に初体験でした。

急遽レッスンをお休みさせていただき皆様にはご迷惑をおかけしました。

このお喋りな私がしゃべれないとなると、たいへん。(笑)

心配してくれた友人たちに送ったメールはかなりの長文だったと思います。

口で喋れない分、文字でエネルギーを発散してバランスを取ってました!!

 

それにしても、仕事先への連絡など声が出なくてもメールがあるので

まったく困ることがありませんでした。

普段は考えることはありませんでしたがメールってほんと便利なんですね。

 

 

知人のWさんが9月からレッスンに通ってくださることになり、

私の風邪を知ると『エキナセア』のハーブティーを持って来てくれました。

優しいなぁ。(ほろり)

 

 

知人であるWさんが9月から

レッスンに通ってくださり、

私が風邪をひいたと知ると

『エキナセア』のハーブティーを

持って来てくれました。

優しいなぁ。(ほろり)

すごく身体があたたまって

こころとからだの栄養になりました。

 

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2014年

9月

05日

名言いただきました

 

 

MANASを始めるときに、

みなさんの集会場みたいな空間になれたらいいなぁと思っていました。

とくに女性は『吐き出してラクになる』ということが多いですからね。

もちろん、その方によっても違いますが。

身体を健康にするには、心のケアはとても大切なことです。

 

先日のレッスン後のお茶タイムのときのお話です。

皆さんで『長生き』についての話題になりました。

『女性は、近所にお友達がいて、毎日のように集まってお喋りするのがいちばん長生きする』という結論が出ました。(笑)

ここで名言が。

 『女は口を閉じたらおしまいだわね』

 

文句でも、愚痴でも、なんでもいいから口を開いているときは

大丈夫なんだそうです。(笑)

ほんと、皆さんとお話しているといつも面白いなぁ~と思います。

 

 

 

(ご報告が遅れました!!)

夏休みに、お子さんと大阪の

ユニーバルスタジオに行かれた

Kさんから『皆さんに』と、

お土産を買ってきてくださいました。

キャラメル味のカステラでしたが

美味しかったです。

キャラメルの味って懐かしいけど

やっぱり美味しいですよね~。

ご馳走さまでした。

 

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2014年

9月

04日

ソロキャンプ

 

  『ソロキャンプ』というと、一人でやるキャンプですが

  なんかこう、

  大人のキャンプ好きな男性がわくわくしちゃうような...

  『男のたのしみ』みたいな印象があります。

  それを、なんと小5の息子たちが体験したそうです。

  (わたしも後から聞いて驚きました!!)

 

  新学期が始まる少し前に、群馬の山村留学先に戻ったのですが

  その夏休みの最後に

  『ひとりでテントを立てる、食事を作る、寝る』

  しっかり目的を持ってソロキャンプしたそうです。

  でも、雨のなかの過酷な状況だったようで火をつけるのに悪戦苦闘。

  着火マンや、炭なんて使わないんですね~。びっくり。

 

 

 

   ご覧下さい、いくら雨で木が湿っていて火がつかないとはいえ

   あまりにも軟弱そうな火起こしですね。

   初体験とはいえ、寒い雨の中、こんな火で.....と切なくなりました。

   まぁ、これも経験ですね。

   テントも、ブルーシートで自分で作るんですね!!びっくり。

 

      なるほど、テントはこんな風に作るんですね~。

      女の子でもがんばってる姿はとてもすてきです。

 

後日、『ごはんだけはしっかり炊けるように』とリベンジしたそうです。

これからはどんな災害が私たちの生活を脅かすかわかりませんから

学んでおくことは必要かも知れませんよね。

 

 

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2014年

9月

03日

古民家の暮らし

 

夏の疲れが出たのか、久し振りに風邪をひきました。

声がまったく出なくなってしまったので、

MANASの本日のレッスンはお休みさせていただきました。

みなさまにはご迷惑、ご心配おかけして申し訳ありません。

なるべく早く声が戻るように養生したいと思っています。

 

 

わたしもずっと古民家の暮らしに憧れていました。

先日、群馬の息子の山村留学先にいったとき、

お知り合いになった方が古民家暮らしと聞き、

わぁ~っと興奮がとまらずお邪魔させていただきました。

 

 

車がすれ違うこともむずかしいような山道をずっと登って行きました。

ほとんど周りに民家はありませんでした。

『トトロのお家みたいだよ』と聞いていましたが、なるほど。

写真の左手になりますが、川が流れてて小さな橋があるんです。

ワンちゃん、猫ちゃん、にわとり、羊.......。

(実は、羊は数日前に事故で亡くなってしまったそうですが)

たくさんの動物たちととても自然な中で暮らしを営まれていました。

 

 

 

お庭のベランダには

お手製のハンモックが

ありました。

周りには家がないので

とても自由な気分に

なれるんでしょうね。

 

 

お家のなかも、

とても素敵な空間でした。

おそらくほとんどの物が

ハンドメイド。

個人のお宅なので

あまりご紹介できず残念。

 

 

 

古い古民家なので、きっと新しいお家のようにはいかず

季節によってもきっといろいろなメンテナンスが必要なんだと想像します。

でも、じぶんたちに合った暮らし方ができるという『贅沢』は

なにものにも変えられない宝物のような時間だな~と感じました。

便利な暮らしはたしかに魅力的かも知れませんが、

すべてを手に入れることはできません。

欲しいものをじぶんのなかで明確にすることは大事なことなんですね。

ひとのせいにせず、まわりのなにかのせいにせず、じぶんで決める。

納得しながら『生きる』ことを、あらためて意識させてもらえました。

Mさん、お邪魔させていただきありがとうございました。

(お手製のジンジャエール、最高に美味しかったです!!)

 

 

 

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2014年

9月

01日

穂高養生園

 

レッスンに参加してくださっているKさんが、

夏休みにおひとりで長野県の『穂高養生園』に行かれたそうです。

2泊3日のデトックスメニューを選ばれたそうで、

お食事はもちろんマクロビオティック(玄米菜食)、

ヨガのレッスンや森林散歩などがあり、とても気持ちよかったそうです。

とくにマクロビオティックに興味を持たれたみたいでした。

(もともと栄養士の方なので自然の成り行きかも知れませんね。)

MANASにもマクロビオティックをされている方は、

ご自宅でもお教室を開いている方を含め何人かいらっしゃいます。

体質に合う合わないはあると思いますが

『食べ物でじぶんが変わる』という感覚はとても興味深いです。

残念ながら私の場合は、子供の頃から皮膚が弱かったので

ヨガを始めてマクロビオティックもスタートしたのですが

皮膚からの過酷なデトックスでかなり辛く途中で断念してしまいました。

最近なんとなく「いい加減でできたらいいんだろうなぁ~」と

また少し意識しはじめています。

ほんとうにいつも感じることですが

自分に合った健康法は、皆さんそれぞれときどきに違います。

じぶんで『気持ちいいな』と素直に思えたらそれが正解なんでしょうね。

 

 

 

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