2016年

9月

26日

大変お世話になりました

 

今日はセントラルスポーツクラブ西新井での最後のレッスンでした。オープン以来、8年と8か月、ずっとお世話になっていたクラブです。自宅でのレッスンを始めるまでは沢山のクラブでレッスンを持たせていただいてましたが、ここセントラル西新井だけは続けてきました。とても規模の大きなクラブで会員さんもエネルギッシュな方たちが多く私もいろいろな意味で学ばせてもらえることが多かったからです。昨年から「しんそう療方」も始めて、だんだんバランスをとることが難しくなり今回の決断をしました。

 

最後に、おふたりの会員さんからプレゼントを頂きました。(綺麗な花束とハンドクリームです!!)こんなに丁寧にしてもらえて本当に嬉しかったです。西新井の皆さま、大変お世話になりました。心から感謝します。

 

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2016年

9月

23日

自律神経失調症/起立性調整障害

 

最近、学校に行けない子供たちが増えているように感じます。そんな子供たちは『起立性調整障害』という診断をされて規則正しい生活をするようにと医師からアドバイスを受けるようですが、すぐに改善というわけにはいかないようです。起立性調整障害とは自律神経失調症のことです。

 

私自身も小学生の頃から背骨が歪んでいる『脊椎側弯症』だったので、学校の朝礼などで立ちくらみのような貧血状態になり保健室のお世話になっていました。当時は背骨と関係しているなど全く知らなかったので、貧血防止のために苦手なレバーを食べたり、根性が弱いからとよくわからないことを言われたりしてました。(あの頃はまだ「自律神経失調症」という言葉はなかったので仕方ありませんよね~。)

その後も、大人になってからも電車内で気分が悪くなり倒れることも何度かあり、内科に行くと「低血圧だから」と診断されて血圧を上げる薬を服用していましたが一向に改善せず、よくわからない薬を服用することに抵抗を感じて通院はやめ、その後もよくわからないまま状況は変わらずでした。

 

ヨガのインストラクターになってからは、不思議と症状が軽くなりましたが、その頃もまだ背骨との関係性には気づいていませんでした。当時は気功や整体の資格も取っていたので『からだにいいことをしてるからかな』くらいしか自覚はなくて。

そして、私が「背骨と自律神経の関係についてはっきり自覚できたのはしんそう療方に患者として通い始めてからでした。いままで受けてきたあらゆる治療とは違い、施術後に不思議な安心感のようなものを感じたので、ネット等でも調べてみるとこんなことが書いてありとても納得できました。

 

 『自律神経とは、自分の意思とは関係なく働いてしてしまう、神経が支配する動作で、頭痛、めまい、うつ病、不眠症、パニック障害、パーキンソン、膠原病、リウマチ、てんかん、起立性調整障害、メニエール病、登校拒否、発育障害、摂食障害、更年期障害、子宮内膜症、不妊症、生理痛などの症状が起きます。これらは自律神経が正常に働いていないために起きます。自律神経は背骨から出ています。背骨が歪むと、自律神経を圧迫するため、正常に神経が働かなくなります。背骨がまっすぐになる事で改善していきます』(自律神経専門/東海カイロオステ院のHP参照)

自律神経のバランスを崩す原因として、ゲームやパソコンなどによる「ブルーライト」もあります。ブルーライトは脳を興奮状態にして、自律神経のバランスをとる視床下部に悪い影響を与えます。その視床下部の近くにある脳下垂体では、さまざまなホルモンを分泌していて、自律神経のバランスが崩れてしまうのです。

 

現代病のように思われていますが、実は以前からもあるものです。内科、心療内科などに行かれても改善されない方は是非、当院へご相談ください。なにかお力になれることがあると思います。

 

 

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2016年

9月

22日

じかん

 

近頃は私自身も人生の年輪をけっこう!?重ねてきているからか、アクセサリーなどじかんの経過したものを好むようになりましたが、でもやっぱり「じかん」をなるべくかけたくないものもありますよね。

今日は雨でじぃ~っとしていたので、息子を助手席に乗せて無農薬のお米屋さんと珈琲豆屋さんに買い物に行きました。お米屋さんでは新米を白米に精米してもらい、珈琲豆屋さんでもその場で焙煎してもらえて、なんだかとっても得した気分でした。しかも、お値段が普通のお店で購入したよりも安くてびっくり。専門店はちょっとお値段は高いと思い込んでいましたが、すこし面倒に感じるかもしれないけれど納得しながら買い物ができて満足です。

 

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2016年

9月

19日

ありがとうございました

 

みなさま、大変ご無沙汰しております。久し振りの日記です。なんだか、ここのところ気持ちがわさわさして理由もないのに落ち着かない気分でした。きっとこういう気分のときに集中力がかけ、目に見えない小さな失敗とかいっぱいしちゃってるのかもなぁ。気を付けないと。

暫くこちらの日記をお休みしていた間に、みなさんから沢山の頂き物がありました。写真を撮るまえにすでに美味しくいただいてしまったものもありますのですべてをご紹介できなくて残念です。(皆さま有難うございました)

 

まだ暑かった頃、お庭で育ちすぎてしまったというゴーヤを、レッスンに通ってくださっているBさんが皆さんに持って来て配ってくださいました。

こちらもBさんのお庭から、朝レッスン前に採ってきてくださったショウガです。なかなか手に入らないのでみなさんも喜んでいらっしゃいました!!

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