2018年

8月

17日

気持ちのいい朝

 

おはようございます。今朝は風は強いですが湿度もなく涼しくて久し振りに爽やかな気持ちのいい朝ですね。早起きして家じゅう雑巾がけをして、シャワーを浴び、植物たちにも水やりをして、そして珈琲たいむ。至福のひとときです。今日のマヤ暦には『深刻さは視野を狭くし暗闇の世界へ引導する。やわらかい心で』とあります。私もつい集中力があるので「深刻さ」にハマってしまうこともありますが今日のこの青空だったらどんな人でも大丈夫ですね!!

 

私はしんそう療方の新規の患者さんには2回目の施術を無料にさせてもらっています。それはその方のお身体の癖がまだわからないので、初回の施術後の反応を見たいというのもあります。先日、その2回目の無料施術の際にIさんがこんな素敵なプレゼントをくださいました。珈琲の無料チケットです。どんなサイズのどの飲み物でもいいそうなので迷ってしまいますね。笑

お気遣いありがとうございます。

 

 

今月は夏休みということもあり、小さなお子さんがいる方などはお休みや、いつもとは別のクラスにお振替をされる方がいらっしゃいます。生徒さんたちにとっても、なんだかいつもと違う雰囲気になって楽しい刺激になっていただけているようで嬉しいです。昨日はそのお振替でいつもとは別のクラスにご参加くださったYさんが、お茶請けにとリッチなチョコレートを皆さんに差し入れしてくださいました。ありがとうございました。

 

 

2018年

8月

12日

楽しかったです

先日、半年ぶりにしんそう療方の施術を受けに都内から片道1時間半をかけて80代女性のMさんがいつもと変わらずお元気な姿でお身体のメンテナンスへいらしてくださいました。最近ちょっと右腕が上げにくいと仰っていましたが、施術後はラクになられていたようでよかったです。Mさんはご自分がいいと思われたものには学ぶ姿勢がとても熱心な方です。お話ししていてもご自分の軸がブレないのでとても立派で素敵だなぁ~と憧れます。お互いに年齢は離れてますが生きていくうえでの目線や意識が同じなので、本当に楽しくてあっという間に時間が過ぎていきます。(写真はMさんの差し入れてくださったお菓子たちです)

 

受験生の息子が突然、『やっぱり夏に一度は海に行きたいよな』と前日夜に言いだしたので『明日は休みだから行こうか』と急遽なり、誘うメンバーもいなかったのでふたりで九十九里浜へ海水浴に行って来ました~。笑

神奈川方面はオシャレですがとにかく混んでます。それに比べて千葉方面は少し波は高めですがごみごみしてなくてゆったりできていい感じです。(写真はありませんが)帰りに漁師さんが経営するお店でとても新鮮なお刺身をいただいてきました。美味しかった!!!来年は高校生(なれるといいけど。笑)、もう私とふたりで海水浴なんて行ってくれないだろうからこれが最後かなぁ。でも、最高の海水浴でした。

 

 

2018年

8月

09日

楽しい作業なんです 2

NVC(Nonviolent Communication=非暴力コミュニケーション)コミュニケーションにおいて相手とのつながりを持ち続けながら、お互いのニーズが満たされるまで話し合いを続けていくという、共感を持って臨むコミュニケーションの方法。

 

先週、はじめて体験レッスンにご参加くださったMさんが、とても興味深いお話しをしてくれました。その中で『nvc』という、私も初めて聞いた言葉に出会いとても興味が持てたのでさっそく本を購入。(私の行動力のはやさはいつもすごいです。笑)翻訳されてるからかとても難解そうですが、もうずっと何年も前からこういうことが自分自身にできたら素敵だなぁ~と感じていたのでタイミングばっちり!!とにかく難しそうだけど読み進めてみますね。読み終わったら興味のある皆さんにお貸しします。

 

今日のレッスンにご参加くださったAさんが、千葉へ遊びに行かれたそうでお土産を買って来てくれました。可愛い鯛のカタチをした甘いシナモン味のおせんべいです。味と食感が京都の八ッ橋に似てて女子が好きな味でした。ご馳走さまです。

 

 

2018年

8月

08日

楽しい作業なんです

先週、古民家カフェ『木ぐらし』さんのIさんが「しんそう療方」の施術に来てくださったので、私も久し振りに食事に行って来ました。東北の珍しい新鮮野菜がたくさんでてきて優しい味でとても美味しかったです。普段なかなか丁寧に毎日の食事を作ることは簡単ではないので助かります。「食べたものでからだはつくられる」。じぶんのからだを良い方向に改善する作業はヨガやしんそう療方などのメンテナンスと同じように大事でとても楽しい作業です。

「木ぐらし」さんは、障害を持つ方々のサポートもされていますが店内には作品なども置かれています。私が好きなのはこの『つぶやき集』です。いつもシンプルなことが書かれていて目が覚めるというか、笑えてきて、いつの間にかゆるんでいることに気付きます。ありがたいです。

続きを読む

2018年

7月

31日

げんきをくれるひと

おはようございます。今日は第5週目なのでヨガレッスンはおやすみです。玄関先の植物が先日の台風で少し荒れていたので、だいぶ成長して長く伸びてしまった部分の手入れをしました。ミニ薔薇が咲いていたので今朝はこんな感じで摘みました。私は昔からお花よりもグリーンが好きです。

 

先月から月一回で、知人のKさんがご自宅で料理教室を開かれたので通わせていただくことになりました。昨日は、そのK先生が我が家の包丁をピカピカに研いでくださったのでお宅へ取りに伺ったらお茶をいただき、お喋りをして帰って来ました。年齢も離れているのにいつもお喋りしているととても楽しくて知らないうちに元気をもらえます。そういうのってありますよね。私も誰かを元気にできるようなひとになりたいなぁ。

 

続きを読む

2018年

7月

28日

自らの心を深く満たす

 

台風の影響で久し振りに涼しくてとても過ごしやすいですね。

今週のレッスンでいただき物がありました。水曜日のTさんから『山形のご実家の胡瓜』、金曜日のKさんからは『台湾旅行のお土産のパイナップルケーキ』です。お土産やいただき物にはその奥に物語があっていろいろなお話しが聞けるので私は好きです。ごちそうさまでした。

 

今日のマヤ暦をみると『感受性や柔軟性、のびやかさを忘れないように。自らの心を深く満たしてくれる仕事を見つける』とありました。それを読んでこんなことを思い出しました。私はパッと見の印象とは少し違うようで「真面目ですね」と言われることがたまにあります。明るく冗談みたいなことを言っていても根っこは真面目なんですよね。でも私にとってはそれが心地よい場所なので「真面目ってなんかつまらいって言われてるようでやだな~」と感じてた時期もありましたが、いまはそれを楽しんでいます。笑

きっとみなさんにそれぞれ「自分の心を深く満たす」ものが違うと思いますので、ものなのか場所なのかなんなのかはわかりませんが、心地よくて気分良くて楽しくて。自分のエネルギーが流れだす場所で過ごせるといいですよね。素敵な週末を。

 

 

2018年

7月

23日

わかろうとする姿勢を

 

本当に今日も猛暑でしたね。40度だなんて信じられませんもんねっっ。笑

ちょっと昼間に用事があり車で出掛けましたが人が道路にいませんでした。きっといつもは夏休みでにぎわう公園にも人影はまったくなく......。はぁ。

 

今日のマヤ暦には『わかって欲しいと願う前に自分がわかろうとする姿勢を』とありました。なかなか難しいですね。でもそれをしなければ、人とのコミニケーションは成り立ちませんから大事なことですね。

こちらは、しんそう療方の施術に通ってくださっているプロのギタリストの方のライブのお知らせです。私も初めて聴けるのでとても楽しみです!!

以前、こちらの日記で『ペリカンの食パン』を紹介しましたが他にもいろいろ美味しい食パンやさんがあるんですよね。川口市にも『乃が美の食パン』も有名ですが、こちらは『朝霞ベーカリーの食パン』です。甘みがあって、そのままちぎって食べると止まらない。笑

 

そしてクロワッサン風のパンは、川口市のパンやさん『shima』の塩バターロールです。有名みたいですが私が知らないというとレッスンに通ってくださっているYさんが皆さんの分も買ってきてくださいました。こちらもとっても美味しかったです!!(Yさんの優しさにも感謝します。)

続きを読む

2018年

7月

22日

暑いですね

 

今年の暑さはほんとうに命懸けという感じですね。冷房が苦手だった私も今年はずっと24時間かけっぱなし。息子は受験生なのに志望校すらまだ決まってなくて気持ちばかりが焦りバタバタと生活していたら、気付けばこちらの日記もひと月お休みしてしまいました。その間に皆さんから色々な頂き物があったのに、写真も撮らずにパクっと美味しくお腹のなかにおさまってしまったものも(ごちそうさまでした).。お写真があるものだけご紹介させてください。

 

2018年

6月

06日

いただき物

おはようございます。これは今朝、撮った写真ですが昨夜のよるヨガにちょっとお休みされていたYさんが復帰されてこの素敵なプレゼントをくださいました。可愛いティーポットデザインの真鍮のかごの中に実は沢山の植物たちが入っています。私はグリーンが大好きなのでとっても嬉しいです!!!乾燥に弱いということで、とりあえず今日から梅雨入りなのでまずは安心。笑 霧吹きで周りからシュッシュッと水やりをするのがコツらしいです。(あ、ちなみにMさんはプロのお花屋さんの方です)

 

こちらも、昨夜のよるヨガレッスンにご参加のMさんから頂いた日本酒で作ったゼリーです。(上手に写真が撮れずすみません~)お酒のいい香りがぷんぷんしていてスプーンですくうと透明のゼリーが氷のようで本当に美しく綺麗で美味しかったです。Mさんもプロのお菓子職人さんなのですが、夏いっぱいは販売されているそうなのでどこか出掛けるときは手土産で誰かにこの美味しさ&感動を伝えたいなぁ。

 

 

2018年

6月

01日

からだにやさしいもの

 

 

先日、友人にすすめられてこの「ハリオのフィルターインボトル」を購入しました。これは水出し用のボトルなんですけど、乾燥した茶葉を入れてただお水を注ぐだけという簡単なもの。いいです!!

一般的なお湯で淹れるとタンニンやカフェインが出てしまうのですが水出しなので抑えられて、しかも甘み成分や旨味成分のテアニンや、ビタミンCも壊れずに摂取できるというもの。すごい。カフェインの過剰摂取は睡眠障害だけでなく倦怠感や頭痛という副作用もあるようです。夜に作れば朝には出来上がっているのでストレスフリー。ガラスなのでそこだけ気を払って愛用したいと思います。パッケージデザインも良かったです。

 

2018年

5月

28日

綺麗に咲きました

 

こちら関東にも梅雨が近づいてますね。湿気でベタベタするし洗濯物もすっきり乾かなかったりしてやっぱり梅雨の時期は苦手だったりしますが、でも植物たちにとってはたっぷりの水分と暖かさでぐんぐん成長できてとてもいい季節ですね。数年前の購入以来、その後はなかなか咲かすことのできなかった薔薇が、今年はわが家の小さな玄関先でとてもキレイに咲きました!!

 

私はこころや身体が疲れているときに植物にみずやりをすると、いつもリセットされる感覚があります。もちろんストレス解消にもなるのですが、大袈裟な言い方ですが、私たち人間も植物や動物たちと一緒だという共存意識みたいなものを感じることができるからです。気持ちよく呼吸ができます。

 

 

2018年

5月

25日

一針一針手縫いする

 

今日はいつもお世話になっている知人の方の『革のお教室展』へ出掛けて来ました。鞄や小物など、すべて一針一針じっくりと手で縫い上げていくという作業です。会場には大きなトートバックなど生徒さんの方たちの素敵な作品がたくさん展示されていて「時間はかかるけれど世界にひとつしかない自分だけの鞄なんて羨ましい~」と思いながら帰って来ました。いつかそんなチャンスがあったらいいな。

 

 

体験会ではこんなキーホルダーも作らせてもらいました。革がとてもしっかりしているので針を通すのもたいへん。麻糸にロウを付けて強度を出してからの作業です。(私は、手前の黒革のキーホルダーを作りました)

 

浅草のお洒落なカフェの2階で行われましたが、近くに有名な老舗パン屋さんがあるらしく予約しなきゃ買えないということで一緒に行った友人が予約してくれてて無事に購入~。『ペリカン』というパン屋さんです。とってもいい香り。明日の朝食が待ち遠しいです。笑

 

2018年

5月

23日

妊活のお手伝い

 

『しんそう療方』はなかなか馴染みのない施術だと思います。私も施術師になる以前に患者として友人から施術をすすめられるまでは聞いたことがありませんでした。でも実は、インターネットの2チャンネルなどではもう何年も前から『不妊』というキーワードでたくさんの方に検索されていたようです。(最近でも、妊活のための雑誌などではしんそう療方が紹介されています。→こちら

お母さんが不安やストレスのなかで妊活するのは本当に大変なことだと思います。痛みのない優しい手技で、手足の左右バランスを整えると骨盤の歪みがとれて、肩こりや腰痛だけでなく子宮や卵巣の働きも正常になり妊娠しやすいお身体を準備することができます。そんな方たちのお手伝いも是非させていただけたらと思います。

 

 

2018年

5月

20日

ありがとうございました

 

今日は川口市安行の緑豊かな場所に佇む古民家カフェ『木ぐらし』さんにて「琵琶&しんそう療方&いけばな」のイベントをやらせていただきました。しんそう療方の日記にも少し書かせていただきましたが、昔、私が役者だったころの友人が現在は琵琶演奏者となり、久し振りに木ぐらしさんで食事をした際、偶然、いつも木ぐらしさんに季節のお花を生けて下さっているいけばなの先生と出会い、3人でお話をするうちにそれぞれ道は違えど3人には「昔からずっと引き継がれてきた日本にある素晴らしい技術を伝承し後世に残したい」という共通点があることがわかり『そのためには、みなさんに知ってもらわないと!!』と今回のイベントが生まれました。

 

木ぐらしさんスタッフの温かい声援と、足を運んで下さったお客様たち、そして何よりこの一瞬繋がりの見えない道を歩んでいる共演者のお二人に本当に心から感謝の気持ちでいっぱいです。早速、皆さまから『とてもいい時間を過ごせました』と好評をいただきました。終わってから気付きましたが、実は私たちは「癒し」で繋がった仲間だったんですね~。笑

 

 

私は毎日ひとりでひっそり施術をしていますが、またいつかご縁があったらたまにはこうして外に飛び出してみたいです。今日は本当にありがとうございました。

 

 

2018年

5月

19日

『声とカラダと音*花』のご案内

 

明日の5月20日(日)、いつも出張施術でお世話になっている川口市安行の古民家カフェ『木ぐらし』さんにて小さなイベントをやらせていただくことになりました。(ご案内が大変遅れて申し訳ありません~!!)琵琶の演奏といけばなの生け込みの共演にしんそう療方も参加させていただきます。馴染みのない琵琶としんそう療方のお話し、公演終了後にはしんそう無料体験会も行いますのでお時間のある方はぜひ足をお運びになっていただければ嬉しく思います。(しんんそう体験会は無料ですが公演は1800円です)

 

今回のイベントの記事が「マイシティじゃ~なる」という川口市の地元新聞に掲載されました。(4月26日版)あと、今回のイベントの手書きチラシは絵心がほとんどない私が担当しました。笑 どうぞ宜しくお願いいたします。

 

 

2018年

5月

19日

大切な仲間

 

きのうは少し寂しいことがありました。ご主人様のお仕事の関係で関西からこちらへ転勤でいらしていたTさんが地元に戻られることになり、皆さんで最後もいつものようにいろんなお喋りをしてお帰りになりました。1年7か月と短い時間でしたが、年齢や生活環境はみなさん違うのに考え方や感じ方が似ていたのかとても『心地よい仲間』になれていたのでとても寂しい気持ちでしたがこれからは友人としてまた良い関係が築けるので嬉しいです。Tさんから頂いたお菓子も美味しかったです。

 

 

2018年

5月

16日

落ち着かない日々

 

とても久し振りの日記です。皆さんお変わりありませんか?私はこのふた月の間に色々なことがありました。やっと気持ちが少しずつ落ち着いてきたので、またゆっくり日記を更新させていただきます。よろしくお願いします。

 

日記をおやすみしていた間に、皆さんからいろいろな頂き物がありました。ひとつひとつエピソードをご紹介したいのですが、今回はざんねんですがお写真だけご紹介させてください。みんな綺麗で楽しくてとても美味しそう。いつも優しい生徒さんや患者さんたちに囲まれて私は本当に幸運だな~と感じます。皆さんごちそうさまでした!!!

 

 

2018年

3月

17日

余計なことは考えない

 

ちょっとご無沙汰してしまいました。実は、20代の頃から花粉症で苦しんでいたのですがヨガや気功、アロマやしんそう療方などいろいろと自分のメンテナンスを始めてからは15年くらい症状がほとんど出なくなっていたのですが今年はまんまとやられました~!!く、く、苦しい。笑

「カラダを冷やしてしまったのかな~」「甘いものをいっぱい食べちゃったのかな~」「年を取ってしまったのかな~笑」思い出してみるとちゃんと全部に該当しました。笑 そんなことでちょっとあたふたしてました。

 

日記をため込んでしまった間に皆さまから頂き物がありましたので一気にご紹介させてください。(1枚目のお花は玄関口の花壇用に自分で購入。春らしい色が気持ちまでうきうきに。)2枚目のチーズケーキは火曜クラスのTさんからのおすそ分けでとっても美味しかったです。3枚目の可愛くラッピングされたお菓子は木曜クラスのKさんから「いつもいただいてばかりなので」とみなさんに嬉しいお気遣い。4枚目のきびだんごは水曜クラスのYさんからの岡山みやげのおすそ分け。5枚目のワカメはしんそう療方の患者さんEさんの故郷の佐渡島でご親戚の方が作られているという貴重なもの。そして最後のお菓子は金曜クラスのHさんからのシンガポールのお土産。あと写真はないのですが水曜クラスのKさんから手作りの文旦ピールチョコもいただきました。美味しかった~(本当にいつも皆さまからのお気遣いには心からの感謝です!!ごちそうさま)

 

 

私の仕事はみなさんがそれぞれ『自分らしく、気持ちよく。納得して生きる』のお手伝いをさせてもらうことです。カラダが不調だとどうしても心が自由になれませんからそのベースを作るお手伝いですね。こちらでお身体を健康な元の状態に戻す動きや、軽い刺激をいれあとはそれを受け取ってみなさんがそれぞれご自分の自己免疫力で改善させていきます。

今日はマヤ暦では「余計なことは考えない。何に集中するか」そんなテーマのエネルギー。『これからももっと技術を磨きながらみなさんのお手伝いをさせてもらう』と、決意をあらたに。どうぞ宜しくお願いします。

 

 

2018年

3月

04日

ひな祭り

 

昨日はひな祭りでした。もうこの年齢になると関係なくなるとはいっても、なんとなく『おんなの子の日』という意識がしてやっぱり好きです。昨夜はいつもお世話になっている方からカウンターだけのお鮨屋さんへ誘っていただけたので女性3名のメンバーで、私だけ初めてのお店だったのでとっても楽しみにして行って来ました。(本当にカウンター6名だけの隠れ家のお店でどれも本当に新鮮でおいしかったです!!なんだか悪いような気がして写真は撮りませんでした~。川口市の『すずめ寿司』さんです。)

 

その前に、きのうは何人かしんそう療方の患者さんを診させてもらいましたが、きのうのマヤ暦では『現実の見直しをする。自分の思う現実だけが正しいとは限らない』とあったのできのうはいつも以上にさらに患者さんのお身体の状態や癖を決めつけずに、自分の施術に対してももっといろいろな考え方ができるように意識を持って向き合おうと心がけました。

 

写真は上から、先週レッスンに参加されたBさんから、朝レッスンにいらっしゃる前に採ってきてくださったばかりのフキを皆さんにと持ってきてくれたもの。新鮮な旬の野菜はキレイですね~。春野菜の苦味は秋冬の毒素を排出してくれるのでデトックスします!!そして2枚目は、ご主人と軽井沢へ行かれたTさんが林檎の入ったスイートポテトをお土産にくださいました。レッスン後に皆さんと『おいしいね~』といただきました。最後の桜餅とお洒落な容器に入った焼き菓子はお寿司女子会に誘ってくださったSさんから頂きました。みなさんのお気遣いにいつも心からの感謝です。ごちそうさまでした。

 

 

2018年

2月

24日

身を任せる

 

暖かくなったと思ったらまた寒さが戻りましたね。こうやって繰り返しながら春がやって来るとはわかりつつも、やっぱりまだまだ寒いですよね。笑

 

今週はみなさまからこんな頂き物がありました。上の写真2枚はアロマのお客様Hさんから山形県の銀山荘へ旅に行かれたそうでお土産の山ぶどうの実の羊羹。味はもちろん、とても綺麗なお菓子でした。手作りのスイートポテトはしんそう患者さんのSさんから。Sさんは管理栄養士さんですがお菓子作りも大好きだそうです。最後に昨年もいただいたのですがご実家が山形のさくらんぼ農園というKさん手作りのチェリーボンボン。素材がばっちりなので味も最高でした!!(皆さまの優しいお気持ちに感謝です。ごちそうさまでした。)

 

今日はマヤ暦では『自分を包む大いなる意図に身を任せる日』。「自分中心」ではなく→「状況中心」にシフトさせること。自分を導く流れに逆らわず状況から発想展開してみる。なかなか面白いですよね。自分のこだわりで進むというよりも流れに身を任せる感覚で乗ってみてくださいね。