2017年

11月

18日

失うことの必要性

 

今日のマヤ暦には『変容のプロセスはどんなに恐れを感じてもあなたに役立つために起きている。失うことはさらに大きなことを得ること/越川宗亮著書より』とありました。「今日はいままでのものごとがカタチを変える」そんな『嵐』のようなエネルギーが流れる日。

 

そうなんですよね、必要なことなんですよね。つい変化を恐れてしまう気持ちは誰にだってあると思います。でも、目の前に起きていることは全て必要なタイミングで必要なことが起きています。だから恐れずに次のステップのために受け入れていこう!!そんな日にすると自然な流れに乗れる日です。

 

実は、私も過去の経験からついマイナスな思考パターンになりやすくて、変化を恐れたりすることが多かったような気がしています。でも後で考えると本当に全てがその時の私には必要なことばかりでした。

 

 

 

2017年

11月

15日

ちゃんと育ってマス。

 夜クラスに通ってくださっているNさんから2か月前にウンベラーダの挿し木用に育ててもらった枝を頂いたのですが、とてもしっかり育ってきています。まだ柔らかかった葉が、分厚くしっかりしてきた感じがします。挿し木に成功した経験がほとんどないので『やった!!自分にもできた~』となんだかとっても嬉しい気分です。なんでしょうこの達成感満足感は。うれしい。(ただ土に挿しただけなんですけどね。笑)

 

今日はマヤ暦ではKIN176の日でした。『黄色い戦士』のエネルギーが流れている日ですね。『戦士』のイメージ通り、ポジティブでチャレンジ精神旺盛、めげずに自分の信念の基づき行動する。皆さんも何かにチャレンジできているといいですね。

 

夜ヨガにご参加のYさんは、毎年恒例のお孫さんとのディズニーのハロウィンを楽しまれてきたそうです。美味しいおせんべいのお土産を頂きました。

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2017年

11月

14日

ポジティブなビジョン

 

毎日、寒くなってきましたがだんだんこの寒さにも少しづつ慣れてきたというか、夏の終わりから秋へ変化した頃より肌も慣れてきたのか寒くなくなったような気がしています。皆さんはどうですか?(やっぱり寒い~!?笑)

 

今日のマヤ暦では、「見通す力」「戦略的な目」「ビジョン」「クールな知性」こんなエネルギーが流れています。今日は自分の心のために時間をとることが大切です。自己コントロール。まずは自分自身を愛すること。社会とのバランスをとるために、自分の心のバランスもとるというような順番でもいいのかも知れませんね。

 

ちょっとお時間が経ってしまったのですが、皆さまからの頂き物のご紹介。いつもありがとうございます!!

(上の写真はレッスンご参加のTさんから頂いた山形のリンゴです)

 

 

水曜クラスにご参加のYさんからは「胡麻ときな粉の飴」を、木曜クラスにご参加のYさんからは「林檎蜜のかりんとう」を頂きました。お茶請けをいただくとお茶タイムが華やぎます。ごちそうさまでした。

2017年

10月

18日

いただきものオンパレード

 

今週は皆さまからたくさんの美味しいものをいただきました。いつもお優しいお気遣いに心からの感謝を込めて、ご紹介します。

水曜日に通ってくださるYさんからです。台湾のお土産をいただいたということでご丁寧にMANASにもおすそ分けをくださいました。『東方美人』という素晴らしいネーミングのお茶です。飲む前から「これ以上美人になっちゃったらどうしようね~」なんて皆さんで困ったふりをしてみたりしました。これからいただくのが楽しみです。変わるかなぁ。笑

火曜日のよるヨガクラスにご参加のKさんからは美味しい珈琲をいただきました。Kさんは母性愛が深い方で「頑張ってる珈琲屋さんがあるから」と、私はまだ行ったことがないのですが、(たぶん)小さなお店のようですがごひいきにされているようです。そういうお客様たちに見守られてお店も大きく成長していくんでしょうね。

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2017年

10月

13日

木と鳥たち

 

だんだん寒くなってきましたね。私は自宅でレッスンや施術をさせてもらっているので基本的に引きこもり生活です。笑

以前は沢山のスポーツクラブでヨガ指導をしていたり、その前になると役者として大阪や京都、仙台までいろいろな劇場で表現をする仕事だったのでほんとうに生活スタイルが変わってきました。

こんな今の暮らし方を自分では『木と鳥たち』だと感じることがあります。私は『木』でいつもずっとここにいる。そこに沢山の鳥たちたちが疲れた羽を休めるために集まってきてくれる、そんな感覚です。そう考えると気持ちよい空間を用意しようと私の気持ちもまたリセットされます。

 

レッスンに長い間、通って頂いていたMさんがご家庭の事情で1年間ほどお休みをされていたのですが再開のめどがたたないということでご挨拶に来てくださいました。現在は千葉で生活をされていらっしゃるということでピーナッツのお菓子を頂いたので、レッスンでずっとご一緒だった皆さんと美味しくごちそうになりました。また一緒にレッスンをできることを楽しみにしています。

2017年

10月

03日

メキシコのお土産

 

レッスンに通ってくださっているAさんが10日間程、メキシコへ旅に出られていたそうです。先日もメキシコには地震があり不安な中でしたが現地では無事にとても楽しまれてきたご様子。私がマヤ暦の鑑定もしているので、マヤ遺跡では色々なお土産を買って来てくださいました。(左から、現地のチョコレート専門店で購入されたチョコレート、マヤ暦のマークが描かれた皮製の小さな敷き物、お酒が好きな私のために洋酒入りのチョコレートまで)左にあるチョコレートは、レッスン後に皆さんで美味しく頂きました。遠いメキシコから本当にありがとうございました!!

 

今日のマヤ暦は『KIN133/苦悩と立ち向かい必死に取り組む。そこに協力者が現れガイドされる。全て視点を変えるところから改善は始まる』。まさに私にとっては「マヤ暦の日」って感じです。『人生がなんでこんなに生きにくいんだろう?』と不思議に感じていた頃に私はマヤ暦と出会い、先人たちの暦を読み解く技術で「なぜこの世に生まれてきたのか、自分の使命とはなにか」を教えてもらえて本当に生きていくのがラクになりました。『自分に足りないものを嘆くのではなく自らの長所を活かす意識をして生活を楽しんでいくこと』。マヤ暦鑑定は一度きりで終わりです。占いのようにその時々の導きのようなものはありません。鑑定の際に「人生のエネルギーの流れ」を皆さんにそれぞれ表にしてお渡ししています。ご興味のある方はどうぞ。

 

 

 

2017年

9月

23日

ウンベラータ

きのうは、生徒さんのNさんのお宅にひとりで遊びに行かせてもらいました。Nさんはパリで暮らしていたこともあり、暮らし方がなんともお洒落で憧れることもたくさん。マンションの窓辺には沢山の植物がジャングルのように育っていて、お土産に『ウンベラータ』をいただきました。すごく嬉しい~!!!今日は早速、鉢に移し替えようと思います。我が家でも元気にすくすく育ってくれるといいなぁ。

 

 

2017年

9月

23日

自分が理解すること

 

『自分のこと』って、なかなかわからないですよね。自分で言うのもおかしな話ですが、私はたぶん単純で素直なタイプだと思います。笑

でも意外と頑固というか思い込みが激しく、本当の意味で『自分自身の奥底の部分からちゃんと理解する』が難しいことが多かったような気がします。それは、「わかったようなふりをしてしまっていた」から。なんとなくその場面では気を遣って自分をおさえていたのかも知れませんね。だから後になってから「そうじゃない」、葛藤みたいなストレスが出てきてしまいます。でもそれが人間なんだと思っていました。

 

でも最近、あることがきっかけとなり「謎が解けた」感覚になれることがありました。『自分が理解すること』を、はじめてわかったような気分です。納得できているからこそ自分のなかで葛藤も生まれないですし、なによりもシンプルになれたから疲れなくなったような気がしています。 

 

 

生徒さんのTさんから、ご実家のお土産をいただきました。先日、私が声が出なくなった時、Tさんのご主人様が急患でしんそう療方のご予約がはいり声は出ないけれども施術をさせていただきました。(だってお身体が辛いのよくわかりますからね....)逆に声も全く出ずにお仕事をさせてもらってよいのかとも考えましたが辛いお身体を放っておくのが私が嫌だったので私もスッキリさせてもらえてよかったです。お気遣いありがとうございました。

 

2017年

9月

21日

癒されること

 

みなさんはどんなときに癒されますか?

『癒し』って、そんなに特別なものでもなくて実はいろいろな場面で出会うことができますよね。先日、あるブログを見ていて「ファミレスにいたら、もの凄くいかついおっさんがはいってきて、けだるそうにメニューを注文して、食べるまえに小さな声で『いただきます』って言ってた。癒された」というのを読んで、私が癒されました~。笑

 

現代社会はストレスだらけなので、癒し産業というものは沢山ありますが、例えば「癒しのアロマ」といっても従業員の方の接客などで、こちらはちっとも癒されないこともありますよね。わざわざ『癒し』だなんて謳わなくてもゆっくりと穏やかな気持ちで周りを見渡せばあるんだなぁと思います。(癒しの呼吸法レッスンを主宰する私がいうのもおかしな話ですが...。笑)大事なのは自分のこころに余裕を持つこと。

 

 

私が癒されるのはこんな感じです。『雨の日』。

 

 

cocoがお昼寝しているところを発見したとき。

 

 

お花よりも葉っぱ、グリーンが好きですね。

 

 

 

2017年

9月

20日

漆喰塗り

 

きのうの日記にも書きましたが、先週は声が出なくなり1週間レッスンをお休みいただいていたとき、カラダは健康だったのでそれなら.....と、この家をリノベーションしてからずっとやり残していた漆喰塗りをまた再開。 (やっぱり楽しいです!!)

 

写真が下手でわかりにくいのですが、真ん中の色がある部分が漆喰を塗っているところです。

最近では漆喰や珪藻土も手軽なタイプのものもあるようですが、私が使用しているのは本格的なもので直接手で触れると肌荒れするタイプのもの。

左側は、塗ってひと晩が経過したもの。右側は塗ったばかり。乾燥すると水分が飛んで色が明るく白くなります。漆喰や珪藻土は水分を吸収してくれるので『壁が呼吸する』感じで、お部屋の空気もきれいになり、ビニールシートの壁よりも優しい印象にもなるのでとても気に入っています。

 

 

2017年

9月

19日

今日からよろしくお願いします

 

先週は風邪ではないと思うのですが、声が全くでなくなってしまいまして、皆さんには本当にご迷惑をおかけしてしまったのですがレッスンをお休みさせていただきました。(ご協力ありがとうございました!!)『気管支を痛めているので1週間は喋らないこと』医者からそう言われたのでお喋りな私ですが(笑)ずっと黙っていました。

 

もちろん、息子と暮らしているので朝晩は少しはジェスチャーを交えた会話はしましたが昼間は一切喋らず。するとだんだん慣れてきて「黙っている」ことで自分のこころの様子みたいなものがわかるようになってきて、なんだか自分の言葉に惑わされることがなくなり落ち着いた気分になりました。こんなことってあるんですね~。

 

ずっと以前、ヨガの仲間が京都のお寺さんへ『喋らない合宿』に行ったのを思い出しました。「最初は困るけどだんだん喋らなくてもコミニケーションが取れるようになって。自分自身のこともワンテンポ遅れて客観視できるようになれた」と不思議な感想を言っていたのが、今になってようやく理解できました。なかなか面白いですよね。お喋りな私にはとても大切な時間になりました。

 

今日からレッスン開始でした。レッスンご参加のAさんから「きのう山梨から届いたばかり」という葡萄をいただきました。とっても美味しそう!!!ごちそうさまでした。

 

 

2017年

8月

30日

悟ること

 

夏休みももうすぐ終わり。息子も部活の顧問の先生が怖くて『サッカー部は宿題は17日までに終わらせるのが目標』を奇跡的に守り、今年は早々に終わらせてくれて平和で静かな夏休みの終わりを迎えようとしています。笑

親としてはほんとうにありがたい。「怒ってシワが増えない」「怒って免疫力が下がらない」「怒鳴ってのどを痛めない」....。笑

ちょっと話は変わりますが、今日のマヤ暦には『孤独感の中で悟ることあり』とありました。『悟る』ってなんだか難しそうなイメージですよね?

仏語の印象が強いからかなぁ。

 

「迷い・煩悩 (ぼんのう) を去って生死を超えた永遠の真理を会得する」

「物事の真の意味を知る。はっきりと理解する」

「隠されているもの、また自分の運命などについて、それと気づく」

 

答えがたとえ間違ってようと、自分のなかで「納得」できるものを見つけたらそれが『悟る』ということなのかなって思いました。実は最近、あることをちょっと立ち止まって考えてみる機会があったのですが、ちょうど昨夜から今日にかけて納得のできる答えが自分のなかで発見できたところでした。いつも感じますが、自分の力だけで導き出したわけではないんですよね。ちゃんとこうやって私たちはみんな自然界のエネルギーにも助けてもらいながら背中を押してもらえてる。ありがたいですね。

 

みなさんから色々と美味しい頂き物がありました~。(ご報告遅れました)

「頂き物がうちに沢山あったからよかったらどうぞ~」と、Yさんがご自宅からおすそ分けを皆さんに持って来てくれました。優しいなぁ。

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2017年

8月

15日

涼しい夏休み

 

今年の夏は本当に涼しいですね。大人としては冷房なしでこんなに涼しくて助かりますが、子供たちや、プール、海の家とか困っちゃうんだろうな~。

来年だってどうなるか...春や秋がなくなってきたと思ったら夏まで。寒がりの私が苦手な「冬」も暖かいといいけれど、でも『四季』があってこその日本ですからね。でも避暑地のようなこの空気感、私は気に入っています。笑

なにかに集中するには最高ですよね。

 

伊豆高原にご家族で旅行に行かれたMさんから、ゼリーをいただきました。Mさんはスウィーツが大好きな方で、ゼリーも凍らせてから少し常温に出しておいて半解凍されたくらいがおすすめな食べ方だと教えてもらいました。ご自宅で凍らせておいてくださってレッスン前に我が家の冷蔵庫へ。レッスン後のお茶タイムにはちょうど良い半解凍でみんなで爽やかに美味しく頂きました。ごちそうさまです。

こちらも、ご家族で長野の温泉旅行に行かれたSさんから頂きました。お布施町という「栗」で有名な場所があるらしく、そちらのお干菓子です。口に入れるとすぐに栗の香りがぷわ~っと広がり控えめな上品な甘さで本当に美味しかったです。みなさん、いつもお気遣いありがとうございます!!

 

2017年

8月

04日

髪を切る

 

きのう、髪を切って来ました。実は私は自分で髪を切りたくなったらその場ですぐに切りたいので家でじぶんで切ってしまうことも多いのですが、昨日は当日にも関わらず予約が取れたので久し振りに自宅から車で20分くらいの美容室へ行ってきました。(ショートヘアなのに久し振りって~笑)

 

私がお店に着くと、すぐに入口から新しいお客様が....。ん!?レッスンに通ってくださっているSさんがお嬢さんと来店されてびっくりしました。実はそこの美容室では以前にもSさんのほかに3人の生徒さんと偶然会ったことがありまして。私の担当の美容師さんももう結構慣れた対応でしたね。笑

そのあたりはとても美容室が多いエリアなのでこの偶然にはいつも不思議。

「もしかしたらまだ生徒さんいるんじゃないの?」美容師さんもノリノリ。

また誰かに会えるかな。

 

 

2017年

7月

31日

じぶんの好み

 

猛暑だった梅雨が明けてからはずっと涼しい日が続いていたので、やっと今日は夏らしくなりましたね。涼しいのはラクでいいですがやっぱり季節を感じるというのも大切です。(でもこのまま猛暑続きだったらこんなこと言い続ける自信はありませんが。笑)

 

 

今日はちょっと考えることがありまして。自分ではそんなに意識してないつもりでも自分の好みの方向に相手のひとを動かそうとしていたと気付くことがありました。知らないうちにそういうことってやってるんですね。相手のひとにだって同じようにそのひとの「好み」があり、こちらの一方的なやり方に付き合せてしまうのはやっぱりよくありません。

 

つい、私がじぶんのなか(今、どう感じているか?)を追究することが好きなので相手のひとのそういったご本人にしか見えない部分も知りたくて質問してしまうという「癖」に気付きました。

 

YOGAの世界の「からだの声を聞く」は、それぞれおひとりおひとりの中の作業であって、その作業が好きなひと、そうでないひともいます。お身体の微妙な変化はご本人が一番感じていると思うのでついその変化が知りたくて質問をしてしまっていました。相手のひとは困ってしまうこともあるかと思います。それも含めて『こうしなきゃいけない』はないんですよね。とても勉強になりました。

 

 

アロマにお越しのSさんが、週末に行田市まで、蓮の花を見に行かれたそうです。夏の暑さに涼しさを与えてくれますよね。仏教では泥水=煩悩、苦悩のなかにあって汚れることのない「清らかさ」「悟り」の象徴と言われているそうです。可愛いですね~。

 

2017年

7月

25日

暑中お見舞い申し上げます

 

最近の猛暑のせいか、なんだか素早い行動ができないな~と感じます。私はもともと見かけと違い腰が重いので、なおさらゆっくりです。こちらのお菓子は1週間以上まえに、アロマのお客様の大学生Cちゃんから頂きました。(ご報告が遅れました......)Cちゃんは今どきの若いひとらしくなくて、なんだかとても古風なところがあって不思議な魅力のある素敵な女の子です。受験勉強を頑張った高校生の頃とは違い大学生活になると、もしかしたら人生で一番「自由な時間」のある4年間だと思いますが、いろいろなことを経験して『今』をライブに生き、今でしか味わえない悩み等も経験しながら成長しているなぁと感じます。Cちゃんをみていると自分もそうでしたが『ブレることの大事さ』みたいなものも感じたりします。まわり道することで、結構いいヒント拾えたりしますもんね。

この『西光亭』のクッキーは私も大好物なので嬉しかったです!!お若いのにご丁寧にありがとうございました。

 

 

2017年

7月

13日

美人さん

 

先日の日記にも書きましたが、毎年レッスンに通っていただいているTさんの山形のご実家の農園から『佐藤錦』のサクランボをみなさんで譲っていただいています。(下の写真)果肉が柔らかめでジューシー、酸味と甘みのバランスがとれたとても美味しいサクランボですよね。

 

そこに「週末に実家に帰ったので」と、今度は『紅秀峰』という品種を頂きました。(上の写真)佐藤錦とはまた違い、果肉がしっかりしていて、酸味はなくその分甘みが強いサクランボでした。

 

同じサクランボでも違うんですね~。佐藤錦は若い可愛いアイドル、紅秀峰は完璧な美人さんな感じがしました。お値段は紅秀峰の方が一般的には高価となっているそうですが、これは好みですね。私はアイドルが好きです。笑

Tさん、ごちそうさまでした!!

 

 

2017年

7月

04日

レッスン再開します

 

先月はひと月ほど、レッスンをお休みさせていただきました。私は自営業なのでなかなか定期的に健康診断には行っていませんでしたが、芸能人の方の報道を通して『私も行かなきゃ』と思い数年ぶりに行ったら卵巣に腫瘍が見つかり、ありがたいことに良性でしたが早めに手術をしました。つい「自分は大丈夫」と思ってしまいますが、早期発見してもらえて助かりました。

 

先月の終わりごろ、毎年恒例となっている『さくらんぼ』の季節がやってきました。レッスンに通っていただいているTさんのご実家が山形のさくらんぼ農園で、この時期になると私たち希望者に譲ってくださいます。ただ送料の関係でわが家にすべて届くので圧巻です。(すでに写真と撮る前に、早速取りに来てくれた方がいま~す!!)

 

1kgと言いながら、実はちょっと多めに入れて下さっているようですよ~。これはほんの一部を冷やしたもの。水分たっぷりで甘みの強い、少し酸味もある佐藤錦。本当に美味しいさくらんぼでした。毎年Tさんに感謝です!!

 

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2017年

7月

01日

ごま油

 

現在はお仕事で大阪と川口を行ったり来たり、両方にお住まいを構えているSさんが先月、韓国に旅行に行かれた際にこの本場の美味しい「ごま油」を買って来てくれました。韓国海苔に使われているごま油と同じ香りがして絶品なお味。そこに、先日いらしてくださった時にはこの時期でしか味わえない京都の『水ナス』もくださったので、早速教えてもらった食べ方に挑戦。

......と言っても、よく味がはいるように手でちぎり、軽く塩もみしたあと、ごま油で和えるという簡単な方法ですが(私はミョウガも入れました)本当にみずみずしくて最高でした。はぁ、しあわせ。

 

2017年

5月

28日

お心遣いありがとうございます

 

このお仕事をさせてもらっていて皆さんの普段からのお心遣いには本当に感謝感激ばかりです。自分には出来ないなぁと思ってしまいます。相手を思いやる優しい気持ち、わたしも見習いたいです。皆さんのような素敵な女性になりたいなぁ。

ご家庭の事情でレッスンを長い間お休みされていたAさんが、先日ご丁寧にご挨拶に来てくださいました。Aさんはまだまだ自分の時間をつくることが難しいご様子でした。「私はずっとこれからもここで自分のペースで続けているので、またいつでも時間が作れるようになったら来てください」とお伝えしました。女性にとって『じぶんの時間』は、ご家族や周りの人たちの協力があってのものなんだと今回、改めて感じました。

先日、相撲観戦に行かれたMさんがお土産をくださいました。前から2列目のお席だったそうですよ、事前ににわかっていたらじっくりと見たのに。笑

私はまだ経験はありませんがきっとすごい迫力なんでしょうね~。

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