亜麻仁油


お正月に、実家の母が『シンプルスキンケア』という本を読んでいました。

「水とオイルが一番大事なのね」なんて言ってました。(わたしは自分で化粧水やオイルブレンドを手作りしているので以前から母にも伝えているのですが、娘より『本』のほうを信じるんですねぇ。そんなものです。笑)

私がいつも仕事や自分のケアでも使っているセサミオイルやホホバオイルを少し分けてあげると「あら、こんなモノ持ってたのね」。.......苦笑


以前、私は東京療術学院で「ホリスティック医学」を学んでいたのですがその授業のなかにアロマテラピーがあり、いつも先生が『からだの中に入れるオイルも大事なのよ、私は亜麻仁油を毎日スプーン1杯飲んでいるの』と仰っていたのを覚えています。

その頃は「αリノレン酸」なんて全然まだまだ気にする年齢ではなくて、

「えぇオイルをそのまま飲むなんて...」と勝手に決めつけていました。


でも、今回もう一度、母から借りて本を読んでみると、やっぱりいい!!

最近ではテレビ等でも取り上げられていて、皆さん始められていますよね。えごま油も亜麻仁油と成分がとてもよく似ているようですね。

自分の体内では作り出すことの難しい脂肪酸なんだそうです。お肌だけじゃなく動脈硬化等、カラダにいいこともたくさんあるみたいでなんだかとても期待してしまいます。早速はじめてみまーす!!