みなさんおげんき

今春から自宅にて新しい施術を開業するのですが(運動療法です)そのなかにも簡単な体操があって、先日も北区の高齢者の方たちに先輩の先生方のお手伝いということで体操の指導に私も参加させていただきました。

ほとんどの方が80代、なかには94歳の方も元気に参加されてました。

『誰にも頼らなくても、自分のことは最後まで自分でしたい』この気持ちが本当に強くて、ただただ素晴らしいと驚いてしまいました。

みなさん、ご自分なりにそれぞれ色々な健康法を実践されてるようでした。

私が近くに伺うとそれをお話してくださり『これで大丈夫かしらね?』と、ちょっと不安そうにお聞きになります。

聞けば納得するようなものばかり。

でもそれよりも、この年齢までこんなに健康なんだからそれが確かな答え。

素晴らしいです。大丈夫です。

どうぞそのまま気持ちよく&楽しく、毎日の生活を過ごされてくださいね。



こちらは、出張で伺ったEさんが施術のあとに出してくださいました。Eさんはずっと陶芸をされているので器がいつも素敵なんですよね。素敵な器で頂くお茶は本当に美味しいんです。 ごちそうさまです。