グラウンディング


今日は雨の一日になりそうですね。

こんな日は空気中のホコリもなく綺麗で、気分も落ち着いていいですよね。

今日はマヤ暦では『KIN197』。

「地に根ざし足裏からはいってくるエネルギーに注目する」そんな日です。


アスファルトの上をヒールで歩く生活をしていると、きちんと大地に根をはれていないような不安定さを感じるときがありますよね。ふらふらして、ふっと持っていかれるような...。そんなときは『グラウンディング(地に足をつけてしっかりと生きる)』が大切になります。

ヨガはもちろん、アロマトリートメント(マッサージ)や、しんそう療方もみんな同じで『しっかりと立てる、自立した感覚』が芽生えてきて、こころもからだも安定&安心します。


アロマ(精油)にも、いろいろと効能の種類はありますが、グラウンディングには「パチュリ精油」や「フランキンセンス精油」等がおすすめですね。

あとは墨汁の香りも気持ちを落ち着かせる効果があるのでいいみたいです。

裸足で地面を歩くのもとてもいいのですが、これからの季節だと難しいので来年の夏までおあずけかなぁ。